Witam ćwicze od 2 miesięcy kupiłem kreatyne ale narazie jej nie biore planują zacząć cykl pod koniec wakacji, wyciskam 56kg(wiem słabo). Co moge wziąść na początek mam sporo kasy itp Bcaa czy hmb ? coś żeby sie wspomóc nic mocnego itp. :P Wiem wiem dieta i trening najwazniejszy ale to już jest więc czekam na odpowiedzi.
siema mam zamiar kupic nowego xpanda i xpanda energized do tego amino anabol ,omega3, ZMA ,taurine no i moze ktos mi doradzi jak to wszystko brac i jezeli cykl bedzie trwał 8 tygodni to jaka powinna byc przerwa ?? co polecacie na czas przerwy miedzy cyklami ??
Witam wszystkich. Mam takie pytanie, wlasnie konczy mi sie cykl kreatynowy (mono vitalmaxa zielone) co byscie polecili dalej, slyszalem ze jak po takim cyklu nic sie nie bierze to spada masa i moc a chcialbym tego uniknac. Z gory dzieki za wszystkie podpowiedzi
[...] zima idzie.... a wiec ;] preferuje polacznie kreatyny ze spalaczem niz najpierw masa a potem wycinka a wiec jakiegos tam stacka zakupie i myslalem zeby zrobic tak efedryna 2 tyg/clen 2 tyg i tak przez caly cykl z tego co pamietam to efka i clen dzialaja na inne receptory wiec nie powinno byc problemow... jesli gdzies sie myle prosze o poprawke ;]
Więc tak mam monohydrat 250 mesh kupie do tego aakg lub arginine i tri creatin malate cykl będzie trwał 4 tygodnie co o tym sądzicie i jak to dawkować? cel masa Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-04-05 21:37:13
Witam. Piszę w sprawie kolegi :) Był już na kilku cyklach ale potrzebuje do rozpisania cykl na trenie , bold i enanie ( tak sobie wybrał ) . Jak ma to ma wyglądać? Co potrzebne do odbloku :) On chce lecieć 12 tyg :) .
Co na dobry cykl siłowy, żeby nie łapać za dużo masy. Myślę nad XPand do tego Gainer na aminokwasach i jabłczan Olimpu, coś jeszcze. Czy jakieś inne zestawienia, co do stacku, to okej ?
Witam, jestem 3 dzień po iniekcji testosteronu enanthate, to mój drugi cykl i na pierwszym, który robił mi kolega nie zwracałem uwagi na to czy jest jakakolwiek opuchlizna na pośladku. Teraz jak zrobiłem pierwszy strzał sam to ból jest taki jaki był na pierwszym cyklu ale zauważyłem że pośladek jest delikatnie opuchnięty, co mam zrobić, jest to [...]
Witam,spotkałem sie z kilkoma opiniami co do przerwy między mono a jabczanem,w jednym sklepie mówią że nie tzreba robic przerwy w drugim ze trzeba i sam juz nie wiem.Napiszcie czy mozna po cyku z mono bezpośrednio przejsc na jabczan czy jednak trzeba zrobic przerwe jak tak to ile moj cykl na mono trwa juz 40 dni i sie skończy za jakies 8 dni
Witam planuje sobie zrobić 5 tygodniowy cykl z deka grecką 2ml i chce sie pare rzeczy dowiedziec -ile jak często i w jakich dawkach wbijac deke -co na odblokowanie -skutki uboczne jakie moga wystąpic narazie tyle chce sie dowiedzieć a jezeli mam jeszcze coś wiedzieć to mówcie Z góry dzięki
Witam, chcialbym Was drodzy forumowicze spytac czy jak bym sobie sprawil DYMATIZE X-PAND 925g (aktualnie staz 4 miesiace) lecz zaczal brac od 1 lutego, to byla by to dobra kreatyna? mam za soba z kreatyn jeden cykl 350g monohydratu vitalmaxa, co Wy na to?
Witam Nabyłem turianabol firmy nexium 200 tab. 10mg. Pytanie brzmi czy to dobra firma i czego się spodziewać? Czy dawka 50mg będzie odpowiednia? Czy robić odblok i co na wątrobę? P.S. To będzie pierwszy cykl.
Rozpoczynam swój pierwszy cykl z kreatyną (Creapure Monohydrate Powder) ale do konca nie wiem jak to zazywac! Prosze wiec o konkretna odpowiedz. Z tego co wyczytalem na forum: 1. Dni treningowe (10 g) - rano nadczczo 5 g i po treningu 5g 2. Dni nietrenigowe (5g) - rano nadczczo Czy dobrze myślę?
To jest mój 2 cykl, mam 17 lat i ćwicze ponad 1,5 roku wcześniej brałem Cell pumpa z jabłczan vitalmaxa dieta jest! myślę o czymś takim DT: rano 10g Cell Pumpa przed treningiem no-Xplode po treningu Xpand (ten stary bez energizeda) DNT: rano cell pump po południu Xpand co o tym myślicie? może coś zmienić czy będzie dobrze?
witam! mam takie pytanko - czy trucht w miejscu to dobry sposob na aeroby? robie teraz cykl gestosciowy i musze robic po treningu aeroby - niestety nie mam ani przyrzadow ani waryunkow do biegania na otwartej przestrzeni (cwicze wieczorami, jakbym biegal po parku to co 2 dzien bym uciekal przed jakimis dziadygami ).
witam koncze cykl spalacz hydroxcut 2 x 3 tab (120tabs) po tygodniu dodalem prop100 1ml co 2gi dzien (10)... regularnie przez ostatni rok robilem badania test,, i zawsze slabo w normie (dolnej) wiec odblokowanie jest dla mnie bardzo wazne mam 15tab clomidu 50mg czy to wystarczy ? jak tak prosze o rozpiske
Mam pytanie co byście polecili w rozsądną cenę i w dobrej jakości , to będzie mój drugi cykl kratynowy mono - przynajmniej tak planuje + jakiś gainer ? Co polecacie
Witam, Planuje cykl kreatyny. Zasady są takie, że w dni treningowe kreatynę przyjmować najlepiej rano na czczo + druga dawka zaraz po treningu. Kłopot w tym, że mogę trenować wyłącznie rano (zaczynam o 7:30). Z dawką poranną nie ma tym samym problemu. Nie wiem jednak co z drugą dawką „potreningową" - czy 3 godziny przerwy miedzy dawkami kreatyny [...]
siema mam troszeczke odżywek i chciałbym zebyscie mi rozpisali jak je najlepej brac cwicze juz kolo roku i to bedzie mój pierwszy cykl z suplami a oto co mam : kreatyna(megabol) mass xxl (trec) vanadyl(hitec) białko sojowe(naturell) glutaro(olimp)i hmb w płynie (trec)
Witam! Nie znalazłem za wiele informacji o fazie depletion pezpośrednio przed zawodami. Zakładając trzydniowy cykl nawadniania. Ilość wody to 8 l/dzień, Przyjmowanie węgli na poziomie 400 g/dobę. Jakie powinno być spożycie sodu? Zalecane to max 6 g soli kuchennej na dobę (co odpowiada 2,3 g sodu). Jak to się ma w tym przypadku. Dodam, że normalnie [...]
